Health

Muskelaufbau ist ein großartiger Weg, um Muskelmasse zu gewinnen und beeindruckende Ergebnisse bei Ihrem Training zu erzielen. Aber wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, können Sie leicht einige Fehler machen, die Sie zurückwerfen oder sogar verhindern, dass Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf drei der häufigsten Fehler ein, die … Weiterlesen …

Wir alle wollen uns besser fühlen, besser aussehen und ein längeres und gesünderes Leben führen. Aber es ist nicht immer einfach oder bequem, die Veränderungen vorzunehmen, die uns zum Ziel führen. Deshalb sind kleine Veränderungen im Alltag so wichtig, um langfristige Gesundheitsziele zu erreichen. Kleine Veränderungen in unserem Lebensstil können enorme Auswirkungen auf unser allgemeines … Weiterlesen …

Mein Partner raucht, und mir gefällt das nicht. Wie kann ich ihm helfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Wahrscheinlich haben Sie diese Frage schon einmal gehört, wenn Sie einen Freund haben, dessen Partner raucht. In manchen Fällen sind die Ehepartner schon seit vielen Jahren verheiratet und lieben sich sehr. Aber die Rauchgewohnheiten des einen Partners können … Weiterlesen …

Wenn wir älter werden, nimmt die Leistung unseres Gehirns ab. Doch laut einer Studie der Harvard Medical School bedeutet das nicht, dass der geistige Verfall unausweichlich ist. Wir können unser Gehirn gesund erhalten, indem wir es mit dem richtigen Treibstoff versorgen, seine winzigen Neuronen trainieren und Aktivitäten ausüben, die gesunde neuronale Verbindungen fördern. Hier sind … Weiterlesen …

Kahlheit bei Männern ist ein weit verbreitetes Problem für Männer auf der ganzen Welt. Für viele Männer kann dies ein peinlicher und belastender Zustand sein, der zu geringem Selbstwertgefühl und vermindertem Selbstvertrauen führt. Zum Glück gibt es Behandlungen, die helfen können, Haarausfall bei Männern zu verhindern und zu behandeln. Dieser Artikel gibt einen Überblick über … Weiterlesen …

Die alkalische Diät, auch bekannt als „alkalische Asche Diät“ oder „alkalische Säure Diät“, hilft beim Abnehmen und beugt schweren Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Krebs und Arthritis vor. Die Grundlage dieser Diät ist, dass bestimmte Lebensmittel wie Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, Weizen, raffinierter Zucker und verursachen Sie Ihren Körper Säure, die sich negativ auf unsere Gesundheit. Durch den … Weiterlesen …

Jeder weiß, dass Drogen und Alkohol der Gesundheit schaden und süchtig machen können, aber wie genau geschieht das? Es stellt sich heraus, dass Drogen die Produktion verschiedener Neurotransmitter und Hormone beeinflussen, indem sie sie entweder erhöhen oder verringern. Neurotransmitter kann man sich als Überträger von Signalen vorstellen, mit denen das Gehirn äußere und innere Reize … Weiterlesen …

Ernährung ist ein großes Wort, das eine ebenso große Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Umwelt beinhaltet. Jeder möchte gesund sein, aber nur wenige sind bereit, sich auf den verschlungenen Pfad zu begeben, um sich gesund zu ernähren. Leider gibt es keinen „One-Way-Trip“ zur Gesundheit. Sie können Ihren Lebensstil langsam und Schritt für Schritt … Weiterlesen …

Man kann schon sagen, dass die Welt wieder einmal von einem neuen Ernährungstrend erschüttert wurde. Veganismus und vegane Ernährung gewinnen immer mehr Aufmerksamkeit und werden bei Menschen aller Altersgruppen auf der ganzen Welt immer beliebter. Da das Konzept des Veganismus immer mehr an Bedeutung gewinnt, erfahren wir ständig Neues über diesen Lebensstil. Doch zum jetzigen … Weiterlesen …

Das Rauchen von Gras ist eine großartige Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen und abzuschalten. Aber kann man Gras rauchen, ohne süchtig zu werden? Die Antwort lautet: Ja. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie die Vorteile von Marihuana genießen können, ohne süchtig zu werden. Kennen Sie Ihre Grenzen Das Wichtigste beim … Weiterlesen …