Diäten, ohne den Verstand zu verlieren (oder die Vernunft)
Eine Diät kann eine heikle Angelegenheit sein. Du willst dich gesund ernähren und die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung genießen, aber du willst auch deinen Verstand bewahren. Niemand möchte das Gefühl haben, sich ständig selbst zu benachteiligen und bei jeder Lebensmittelauswahl ein schlechtes Gewissen zu haben. Zum Glück ist es möglich, eine Diät durchzuhalten, ohne deine … Weiterlesen …
3 häufige Fehler zu vermeiden, wenn Sie Bulking beginnen
Muskelaufbau ist ein großartiger Weg, um Muskelmasse zu gewinnen und beeindruckende Ergebnisse bei Ihrem Training zu erzielen. Aber wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, können Sie leicht einige Fehler machen, die Sie zurückwerfen oder sogar verhindern, dass Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf drei der häufigsten Fehler ein, die … Weiterlesen …
Warum ist eine vegane Ernährung gut für die kognitive Fähigkeit?
Man kann schon sagen, dass die Welt wieder einmal von einem neuen Ernährungstrend erschüttert wurde. Veganismus und vegane Ernährung gewinnen immer mehr Aufmerksamkeit und werden bei Menschen aller Altersgruppen auf der ganzen Welt immer beliebter. Da das Konzept des Veganismus immer mehr an Bedeutung gewinnt, erfahren wir ständig Neues über diesen Lebensstil. Doch zum jetzigen … Weiterlesen …
Luke Vibert – MACHINE FUNK
„Open your ears, close your eyes.“ So lautet die Anweisung im dritten Track von „Machine Funk“, dem neuesten Werk des elektronischen Musikgiganten Luke Vibert. Es ist ein guter Ratschlag für ein Album, das sich fast wissenschaftlich auf ein bestimmtes Subgenre konzentriert: Acid. Vibert ist nicht immer so fokussiert. Seit den frühen 1990er Jahren hat er … Weiterlesen …
Faule Sau? 7 Tipps für mühelose Selbstfürsorge, mit denen Sie heute beginnen können
Nun, von einer faulen Sau zur anderen, hier sind ein paar Tipps, die für jeden von uns nützlich sein können. Alles, was Sie brauchen, ist der Wille, sich zu bewegen. Natürlich ist Bewegung zu jeder Tageszeit besser als gar keine – aber wenn Sie ein fauler Mensch sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie nach … Weiterlesen …
Wie Sie Ihre Produktivität steigern können, indem Sie diese 5 zeitraubenden Tätigkeiten um 40% reduzieren
Kennen Sie jemanden, der 100 % seiner Zeit effektiv nutzt? Jemanden, der seine Zeit nicht mit mobilen Apps, Smalltalk oder sinnlosen Fernsehsendungen vergeudet? Niemand ist so produktiv, dass er sagt: „Ich arbeite immer nur“. Wenn es so jemanden gibt, dann stimmt etwas nicht mit ihm. Die Frage ist also: Sollen wir uns einfach mit unserer … Weiterlesen …
Running Douglas County – Steve Pierce
„Running Douglas County“ von Steve Pierce ist ein nachhallendes Werk, das an alle gerichtet ist, die jemals unter chronischen Schmerzen gelitten haben oder es immer noch tun. Pierce lädt uns ein, ihn auf seinen Läufen über die Kieswege von Douglas County zu begleiten, auf stundenlangen, meist stillen Erkundungstouren. Wir beginnen mit einem detaillierten Einblick in … Weiterlesen …
Der erste Eindruck ist der letzte
Die einfachste Art, Frauen kennenzulernen, ist heutzutage das Online-Dating, vor allem, wenn man nicht mehr studiert und das Leben nicht mehr nur aus Partys und kurzen Prüfungspausen besteht. Das ist eine gute Nachricht, denn es bedeutet, dass man die bequemen T-Shirts, die mehr Löcher als Wochentage zu haben scheinen, immer noch behalten und eine Frau … Weiterlesen …
Bdrmm – I DON’T KNOW
Naturgemäß haftet dem Begriff des „schwierigen zweiten Albums“ ein gewisses Klischee an – eine Einschätzung, die immer dann zutage tritt, wenn ein besonders gehyptes Musikprojekt vor der Herausforderung steht, ein gefeiertes Debüt zu überbieten. Doch dieser Begriff ist nicht ohne Berechtigung. Nehmen wir zum Beispiel Arlo Parks. Die Londonerin gewann den Mercury-Preis für ihr Debüt … Weiterlesen …
Surgeon – CRASH RECOIL
„Crash Recoil“ ist das erste Album von Anthony Child, alias Surgeon, seit 2018 und markiert eine galvanisierte Übung in Spontaneität. Child hat das Album aus der improvisatorischen Herangehensweise von Live-Auftritten geschmiedet. Dabei imitiert „Crash Recoil“ häufig den Fluss eines Surgeon-DJ-Sets, strukturiert um aufbauende Spannung, Schwung und Überraschungen. Child ist kein Unbekannter in Sachen experimenteller Technologie … Weiterlesen …
To Live and Die and Live – bietet ein eindringliches Porträt von Detroit, das die Stadt verdient hat
Zu viele Filme, die in Detroit spielen, fallen in dieselben drei Kategorien: Filme über Armut, Filme über Kriminalität und Filme über Armut, die zu Kriminalität führt. Fragt man einen Einwohner von Detroit nach filmischen Darstellungen der Stadt, hört man immer wieder Beschwerden über „Ruin Porn“ und wie die nationalen Medien immer die heruntergekommensten Straßen aufsuchen. … Weiterlesen …
Wie es Ihren Körper verändern wird, wenn Sie nur 8 Stunden am Tag essen dürfen
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie leicht wir Zugang zu Lebensmitteln haben? Wenn ich Hunger habe, schaue ich einfach in meinen Kühlschrank oder gehe in den Laden um die Ecke. Von intermittierendem Fasten habe ich zum ersten Mal von Mark Sisson gehört, dem Autor von Primal Blueprint. Wie wir alle habe ich viele Diäten … Weiterlesen …
5 Gewohnheiten, die ein Jungunternehmer ablegen muss
Kluge Menschen beurteilen andere Menschen nach ihren Taten und nicht nach dem, was sie sagen. Das ist zwar richtig, aber manchmal ist es wichtig, auch auf die Worte zu achten, denn sie können die Wahrheit verraten, wenn man sie richtig liest. In der Tat zeigen sie oft unsere wahren Absichten. Obwohl jeder von uns seinen … Weiterlesen …
Wie Sie die Aufmerksamkeit, die einer Frau mit hochwertigen Eigenschaften gewinnen
Sind Sie auf der Suche nach einer hochwertigen Frau, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Es kann einschüchternd sein, jemanden anzusprechen, von dem Sie glauben, dass er nicht in Ihrer Liga spielt, aber das muss nicht sein. Aber das muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie effektiv die Aufmerksamkeit einer hochwertigen … Weiterlesen …
6 Top-Tipps, um auf Reisen schnell eine neue Sprache zu lernen
Ich war immer ziemlich schlecht in Sprachen. Ich hatte 6 Jahre Französisch in der Schule und alles, was ich sagen kann, ist: „Hallo, meine Name ist XY“ und „Willst du mit mir schlafen?“. Was für eine Ironie, denn alles, was ich esse, ist ungesund. Hust, Lasagne zum Frühstück, hust. Das Geheimnis ist, dass man ein … Weiterlesen …
The Old Oak – Ein künstlerisch konstruiertes Moraldrama über syrische Flüchtlinge als Abschiedswerk
Der dreidimensionale Charakter ist ein Opfer von Ken Loachs fortlaufendem sozialen Gerechtigkeitsprojekt. Dennoch hat die unermüdliche Bestandsaufnahme des 86-jährigen Idealisten über die menschlichen Opfer, die eine konservative britische Regierung – seit 2010 an der Macht – gefordert hat, politische Bedeutung erlangt. Sein Film „Ich, Daniel Blake“ von 2016, der das erdrückende britische Sozialhilfesystem thematisierte und … Weiterlesen …
Wie wechselt man den Beruf, ohne (wieder) unterbezahlt zu sein?
Ein Berufswechsel ist heute einfacher denn je, ob Sie es glauben oder nicht. Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert. Die moderne Technologie und der Aufstieg der digitalen Medien entwickeln sich ständig weiter und bieten Arbeitnehmern und Arbeitgebern immer mehr Möglichkeiten. Während es noch vor zehn Jahren völlig normal war, einen einmal … Weiterlesen …
Rye Lane – Eine Charmante Rom-Com
In Raine Allen-Millers Debütfilm „Rye Lane“ treffen die beiden angehenden Liebenden erstmals in einer Toilette auf einer Kunstausstellung aufeinander – er weint – und begeben sich auf einen Tag voller Verantwortungslosigkeit und der Bewältigung ihres eigenen Liebeskummers. Mit nur 82 Minuten ist Allen-Millers Film kurz, aber vollgepackt mit ihrer Zuneigung für ihre Charaktere und dem … Weiterlesen …
10 Wege, auch ohne Fitnessstudio in Form zu bleiben
Sie haben eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, finden aber keine Zeit zu trainieren? Sie finden das Fitnessstudio überfüllt und die Geräte zu kompliziert? Sie sind zu faul, um mit dem Auto zum Fitnessstudio zu fahren? Dies sind nur einige Fragen, die der typische „Fitnessstudio-Muffel“ beantworten kann. Doch Fitness muss nicht immer mit dem Besuch eines Fitnessstudios … Weiterlesen …
James Holden – IMAGINE THIS IS A HIGH DIMENSIONAL SPACE OF ALL POSSIBILITIES
Als ich damals durch die Farmlandschaften Michigans in Richtung meiner Schule fuhr, stand die Sonne hoch am Himmel. Ein kleiner Staubteufel tanzte fast spielerisch an einem Ort, an dem man ihn selten sah. Ein seltener Anblick hier, also hielt ich an, um dem sich drehenden Wirbelwind zuzusehen, der sich inmitten des trockenen Feldes drehte, Schutt … Weiterlesen …