Health

Wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten für eine erholsamere Nacht hackenBlog Einführung: Schlaf ist wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, aber es kann oft schwierig sein, die nötige Ruhe zu finden. Wenn Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Aufwachen haben oder einfach nur sicherstellen möchten, dass Sie das Beste aus Ihrer Nachtruhe herausholen, können Sie Ihre … Weiterlesen …

Haben Sie manchmal Tage, an denen Sie einfach nicht wach bleiben können, egal wie viel Koffein Sie zu sich nehmen? Das könnte an den Lebensmitteln liegen, die Sie zu sich nehmen. Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, dass sie uns träge machen, während andere uns die Energie geben, die wir brauchen, um durch den Tag zu … Weiterlesen …

Die alkalische Diät, auch bekannt als „alkalische Asche Diät“ oder „alkalische Säure Diät“, hilft beim Abnehmen und beugt schweren Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Krebs und Arthritis vor. Die Grundlage dieser Diät ist, dass bestimmte Lebensmittel wie Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, Weizen, raffinierter Zucker und verursachen Sie Ihren Körper Säure, die sich negativ auf unsere Gesundheit. Durch den … Weiterlesen …

Es ist leicht, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu vernachlässigen, wenn wir zu sehr mit Arbeit oder familiären Verpflichtungen beschäftigt sind, aber die Folgen von falscher Ernährung, Bewegungsmangel und allgemeiner Missachtung unserer Gesundheit können schwerwiegend sein. Glücklicherweise muss die Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit keine Zeit kosten. Diese einfachen Tipps werden Ihnen helfen, jeden … Weiterlesen …

Wenn die Sonne scheint, ist es wunderschön, aber wenn es bewölkt ist, fragt man sich vielleicht, ob man auch bei Wolken braun werden kann. Das Problem ist, dass die Wolken immer wieder kommen und man sich ein bisschen Sorgen macht. Hier erfährst du alles über Wolken und deine Haut. Es wird dich freuen zu hören, … Weiterlesen …

Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür, dass wir geistig und körperlich leistungsfähig bleiben. Dennoch leiden bis zu 70 Millionen Erwachsene in den USA an Schlafstörungen, und mehr als ein Drittel der Erwachsenen gibt nach Angaben der American Sleep Association an, an einem normalen Tag weniger als sieben Stunden zu schlafen. Dies ist ein Problem, … Weiterlesen …

Ayahuasca ist eine Mischung aus zwei Pflanzen, die beide starke Eigenschaften besitzen. Es ist auch unter dem Namen Yage bekannt und wird aus der Ayahuasca-Rebe (Banisteriopsis caapi) und Chacruna (Psychotria viridis) hergestellt. Letztere enthält eine Substanz mit psychoaktiven Eigenschaften, das so genannte Dimethyltryptamin (DMT).7 wissenschaftlich belegte Vorteile der Ayahuasca-MedizinIn der traditionellen amazonischen Medizin ist Ayahuasca … Weiterlesen …