Health

„Gesundheit geht vor Reichtum“. Diese Aussage könnte wahrer nicht sein. Unsere Gesundheit hat oberste Priorität, denn ohne sie oder bei schlechtem Gesundheitszustand sind wir nicht in der Lage, unsere grundlegenden Aufgaben zu erfüllen, für unsere Familien und uns selbst zu sorgen und länger zu leben. Sie werden vielleicht sagen, dass mit der heutigen Wissenschaft und … Weiterlesen …

Bei jeder körperlich anstrengenden Tätigkeit besteht die Gefahr, sich zu verletzen. Das ist eine Tatsache, die mit Training, Sport oder einem aktiven Lebensstil im Allgemeinen einhergeht. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn man sich verletzt hat. Ganz gleich, ob es sich um eine leichte Verstauchung, einen Knochenbruch oder einen Bänderriss … Weiterlesen …

Mehrere Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Sport in allen Lebensbereichen Wunder wirken kann. Jetzt müssen wir nur noch den Sommer überstehen. Wenn Sie nicht regelmäßig trainieren und nicht in Form sind, entspannen Sie sich. Wir haben die besten Trainingspläne für alle Altersgruppen zusammengestellt, damit Sie diesen Sommer gut aussehen! Das ist die ultimative Ganzkörperübung. Sie … Weiterlesen …

Abnehmen ist ein Kampf, an den die meisten von uns lieber nicht denken. Es kostet viel Zeit, Mühe und ebenso viel Geld, den schlanken, wohlgeformten Körper zu bekommen, den man sich wünscht. Aber das muss nicht sein. Es gibt viele verschiedene Trainingsmethoden und Diättricks, die beim Abnehmen helfen können. Leider ist eines der größten Probleme … Weiterlesen …

Um 100% realistisch zu sein: Nicht jeder ist geboren, um ins Fitnessstudio zu gehen. Oder um zu trainieren. Oder übermäßig aktiv zu sein. Manche von uns wollen die schönen Dinge des Lebens genießen, am liebsten ohne auf dem Laufband zu schwitzen oder bei den letzten Kniebeugen vor Schmerzen zu schreien. Und kann man uns verübeln, … Weiterlesen …

Wenn Sie in eine neue Wohnung einziehen, ist es wichtig, dass Sie sich vergewissern, dass die Wohnung keine Gesundheitsgefahren birgt. Von Schimmel über Asbest bis hin zu lästigen Insekten – es gibt einige potenzielle Probleme, die in Ihrer neuen Wohnung lauern könnten. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf einige dieser versteckten Gefahren ein und zeigen … Weiterlesen …

Mit einem neuen Trainingsprogramm zu beginnen, ist eine aufregende und lohnende Erfahrung. Sie können sich selbst auf neue Art und Weise herausfordern, und Sie können echte Fortschritte sehen, wenn Sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie wissen, welche Fehler Sie am Anfang vermeiden sollten, damit Sie Ihre Fortschritte nicht zunichtemachen … Weiterlesen …

Das Urteil ist eindeutig: Es ist klinisch erwiesen, dass der Konsum großer Mengen von Limonaden und anderen zuckerhaltigen Getränken das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und einer Reihe anderer chronischer Krankheiten erhöht. Dennoch ist es schwer, sich der Verlockung und Allgegenwart dieser Getränke zu entziehen, die überall angeboten werden. Kombiniert mit der endlosen Fernsehwerbung und … Weiterlesen …

Egal, ob ein Mann in seinen späten Teenagerjahren oder ein Mann in seinen 40ern, sie alle wollen gut aussehen und eine tolle Haut haben. Aber eine makellose Haut zu haben, ist nicht einfach – du musst eine strenge Hautpflegeroutine einhalten, die auf deinen Hauttyp und dein Alter abgestimmt ist. Leider sind die meisten Männer sehr … Weiterlesen …

Hautpflege ist wichtig für ein gesundes und frisches Aussehen. Die Gesundheit Ihrer Haut liegt buchstäblich in Ihren Händen. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine einfache, aber wirksame 4-Schritte-Routine für die Hautpflege zu kennen und zu befolgen, damit Ihre Haut viele Jahre lang makellos bleibt. Es ist einfacher, einen guten Teint und eine schöne Haut … Weiterlesen …